فهرست محصولات صفحه اصلی
منوی اصلی
آموزش دوچرخه سواری (تناسب)

فیلم آموزشی دوچرخه سواری یکپارچه برای تناسب اندام

CTS Cycling for Fitness

دوچرخه سواری یكی از بهترین ورزش‌ها است كه متاسفانه این روزها در كشور ما كمتر مورد توجه قرار می‌گیرد. این ورزش به غیر از تأثیرات مستقیم برروی سلامتی انسان همچنین فواید زیست محیطی را به همراه دارد كه باعث سلامتی بیشتر جامعه در دراز مدت می‌شود.

به نظر می‌رسد كه دوچرخه - این وسیله نقلیه كلاسیك - در كشورهای پیشرفته و مدرن كاربرد بیشتری دارد تا در كشورهایی نه كاملاً پیشرفته نظیر ایران. برای مثال در اكثر كشورهای اروپایی دوچرخه دارای ارزشی مثل یك ماشین سواری (و حتی بیشتر) است. در این كشورها برخی از دوچرخه‌ها (نسبت به مدل و كارایی‌شان) گاها از خودروهای مدل بالا نیز گرانترند.

این ارزش به دلیل قابلیت‌هایی نظیر حمل و نقل آسان، ورزش آسان و بی ضرر بودن برای محیط زیست است. دوچرخه سواری همیشه به عنوان ورزشی ساده برای تمام سنین پیشنهاد می‌شود. این ورزش می‌تواند هم سبك انجام شود و هم سنگین. برای انجام ورزش دوچرخه سواری لازم نیست كه شخص مثلا تمرین‌هایی خاص را انجام دهد یا موقعیت فیزیكی آن از شرایطی خاص برخوردار باشد.

در این ورزش بیشتر عضلات پاها در حركت خواهند بود كه این عمل باعث بالابردن استقامت بدن می‌شود البته كمر و سیستم تنفسی انسان نیز تحت تأثیر قرار می‌گیرند...

قيمت : ۵۵۰۰ تومان
تعداد : 1 DVD
 
محصولات مشابه

آموزش هاکی روی یخ

در این ورزش هر تیم 6 نفر به میدان میفرستد كه یک نفر دروازه بان و 5 نفر در میدان. این هاکی تركیبی است از بازی اسكیتینگ.
قيمت : ۵۵۰۰ تومان
|
تعداد : 1 DVD
   

آموزش قایقرانی (کانو)

شامل آموزش های: آموزش حرفه ای شنا - آموزش صحیح کسب قدرت بدنی بالا - آموزش قایقرانی از قوانین کامل و...
قيمت : ۵۵۰۰ تومان
|
تعداد : 1 DVD
   

آموزش شمشیر بازی (پهن)

شامل آموزش های: نحوه درست گرفتن و حرکت شمشیر - اجرای حرکت نمایشی - آشنایی کامل با قوانین بازی و...
قيمت : ۵۵۰۰ تومان
|
تعداد : 1 DVD
   

آموزش واترپولو

John Tanner در اینجا به آموزش نکات ابتدایی و پایه این ورزش جذاب می پردازد. چگونگی حرکت کردن و حرکت تهاجمی و...
قيمت : ۴۵۰۰ تومان
|
تعداد : 1 CD
   

آموزش گلف

David Leadbetter با شما همراه خواهد شد تا تمام اصول اولیه بازی و فوت و فن های لازمه را برای شما آموزش دهد.
قيمت : ۵۵۰۰ تومان
|
تعداد : 1 DVD
   

روش های مبارزه بروس لی

این مستند به بررسی و آموزش متدهای مبارزه بروس لی میپردازد. کماکان شیوه مبارزه وی بین ورزش رزمی طرفداران فراوانی دارد.
قيمت : ۴۵۰۰ تومان
|
تعداد : 1 CD
   

آموزش کامل بدمینتون

مجموعه عالی آموزش بدمینتون شامل کلیه تکنیکهای مقدماتی تا پیشرفته. آموزش توسط Zhao Jianhua و Xiao Jie در 30 قسمت.
قيمت : ۵۵۰۰ تومان
|
تعداد : 1 DVD
   

آموزش دفاع شخصی حرفه ای

در كمترین زمان و با كمترین بودجه، ‌میتوانید دفاع شخصی را بیاموزید. تا در مواقع ضروری از جان خود دفاع كنید...
قيمت : ۶۵۰۰ تومان
|
تعداد : 2 DVD
   
محصولات برتر
آر اس اس محصولات
جستجو
بازدید ها
امروز :
۱۹۷
دیروز :
۱۸۳۲۲
مجموع بازدید ها :
۷۵۲۱۸۵۲۶