آموزش وزنه برداری

آموزش وزنه برداری بصورت یک ضرب و دو ضرب

آموزش حرفه ی وزنه برداری برای کسانی که می خواهند حرفه ای ورزش کنند.

مجموعه ای کامل از اصول و مبانی ورزش وزنه برداری.

هر آنچه باید از وزنه برداری بدانید.

با آموزش علمی وزنه برداری کمترین صدمات و بیشترین نتایج را شاهد خواهید بود.

تکنیک ها و فوت و فن وزنه برداری را همچون قهرمانان این رشته بیاموزید.

وزنه برداری ورزشی است که شامل بلند کردن وزنه‌های مختلف است. در شکل مدرن آن ورزشکار باید دارای قدرت، سرعت، تکنیک، تعادل و هماهنگی در هنگام برداشتن وزنه باشد.

این ورزش از نخستین دوره بازی‌های المپیك (۱۸۹۶) جزو رشته‌های المپیکی بود. وزنه‌برداری در حال حاضر تنها ورزش قدرتی است که در المپیک وجود دارد. وزنه‌برداری در تمام کشورهای جهان رواج دارد، اما در کشورهای تركیه، بلغارستان . یونان ورزشی سنتی است. روسیه، چین و کشورهای اروپای شرقی اغلب دارای وزنه‌برداران درجه یکی بوده‌اند.

قيمت : ۴۵۰۰ تومان
تعداد : 1 CD

محصولات مشابه

آموزش موی تای شامل: آموزش حرکات دست ، آرنج ، زانو ، حمله از جلو و ضربات پاشنه و پشت ، حرکات کیسه مشت و ضربات ترکیبی ، تاکتیکها و... قيمت : ۵۵۰۰ تومان \| تعداد : 1 DVD	آموزش هندبال و مربیگری شامل آموزش های: پاس دادن و گرفتن توپ - شوت کردن - مهارت و تاکتیکهای فردی دفاعی - تغییر وضعیت ها - حمله تیمی و... قيمت : ۶۷۵۰ تومان \| تعداد : 4 CD
آموزش دو میدانی (پرتاب وزنه) آموزش گام به گام دو میدانی (پرتاب وزنه) با مربی Ron McEachran. آموزش عادت کردن به ابزار (وزنه) و حرکات اصلى پرتاب وزنه. قيمت : ۴۵۰۰ تومان \| تعداد : 1 CD	آموزش حرکات تکنیکی فوتبال فیلم آموزشی کاملا مناسب برای جوانان با استعداد ایرانی میباشد که قصد دارند به یک فوتبالیست حرفه ای تبدیل شوند. قيمت : ۴۵۰۰ تومان \| تعداد : 1 CD
روش های مبارزه بروس لی این مستند به بررسی و آموزش متدهای مبارزه بروس لی میپردازد. کماکان شیوه مبارزه وی بین ورزش رزمی طرفداران فراوانی دارد. قيمت : ۴۵۰۰ تومان \| تعداد : 1 CD	آموزش دفاع شخصی هاگانا شما در این مجموعه بی نظیر می آموزید تا چگونه از خود در برار حمله دیگران دفاع کنید و به نوعی دفاع شخصی را فرا بگیرید و... قيمت : ۵۵۰۰ تومان \| تعداد : 1 DVD
آموزش یوگای چربی سوز این مجموعه برای برطرفی گرفتگی عضلات و استحكام اندامهای داخلی و بهبود انعطاف پذیری مفاصل و... بدن طرح ریزی شده. قيمت : ۴۵۰۰ تومان \| تعداد : 1 CD	آموزش ضربات آزاد توسط بکهام در این برنامه دیوید بكهام نحوه ارسال و شلیک ضربات آزاد را به تعدادی از خردسالان و نوجوانان آموزش میدهد. قيمت : ۵۲۵۰ تومان \| تعداد : 2 CD

آموزش موی تای شامل: آموزش حرکات دست ، آرنج ، زانو ، حمله از جلو و ضربات پاشنه و پشت ، حرکات کیسه مشت و ضربات ترکیبی ، تاکتیکها و... قيمت : ۵۵۰۰ تومان \| تعداد : 1 DVD	آموزش هندبال و مربیگری شامل آموزش های: پاس دادن و گرفتن توپ - شوت کردن - مهارت و تاکتیکهای فردی دفاعی - تغییر وضعیت ها - حمله تیمی و... قيمت : ۶۷۵۰ تومان \| تعداد : 4 CD
آموزش دو میدانی (پرتاب وزنه) آموزش گام به گام دو میدانی (پرتاب وزنه) با مربی Ron McEachran. آموزش عادت کردن به ابزار (وزنه) و حرکات اصلى پرتاب وزنه. قيمت : ۴۵۰۰ تومان \| تعداد : 1 CD	آموزش حرکات تکنیکی فوتبال فیلم آموزشی کاملا مناسب برای جوانان با استعداد ایرانی میباشد که قصد دارند به یک فوتبالیست حرفه ای تبدیل شوند. قيمت : ۴۵۰۰ تومان \| تعداد : 1 CD
روش های مبارزه بروس لی این مستند به بررسی و آموزش متدهای مبارزه بروس لی میپردازد. کماکان شیوه مبارزه وی بین ورزش رزمی طرفداران فراوانی دارد. قيمت : ۴۵۰۰ تومان \| تعداد : 1 CD	آموزش دفاع شخصی هاگانا شما در این مجموعه بی نظیر می آموزید تا چگونه از خود در برار حمله دیگران دفاع کنید و به نوعی دفاع شخصی را فرا بگیرید و... قيمت : ۵۵۰۰ تومان \| تعداد : 1 DVD
آموزش یوگای چربی سوز این مجموعه برای برطرفی گرفتگی عضلات و استحكام اندامهای داخلی و بهبود انعطاف پذیری مفاصل و... بدن طرح ریزی شده. قيمت : ۴۵۰۰ تومان \| تعداد : 1 CD	آموزش ضربات آزاد توسط بکهام در این برنامه دیوید بكهام نحوه ارسال و شلیک ضربات آزاد را به تعدادی از خردسالان و نوجوانان آموزش میدهد. قيمت : ۵۲۵۰ تومان \| تعداد : 2 CD

آموزش موی تای

آموزش هندبال و مربیگری

آموزش دو میدانی (پرتاب وزنه)

آموزش حرکات تکنیکی فوتبال

روش های مبارزه بروس لی

آموزش دفاع شخصی هاگانا

آموزش یوگای چربی سوز

آموزش ضربات آزاد توسط بکهام