فیلم آموزش ورزش کشتی
چگونه بدون آسیب در کوتاهترین زمان قهرمان کشتی شوید
سام سی دی برای ورزشکاران و ورزش دوستان عزیز این بار مجموعه ای از کشتی گیر و مربی حرفه ای جان اسمیت را برای شما تدارک دیده است.
این ویدئوی آموزشی شما را با مبانی کشتی، روش های حرفه ای و برخی تکنیک ها آشنا می کند. و دانش درستی از کشتی نه تنها به عنوان یک ورزش، بلکه به عنوان یک علم به شما می دهد.
در این فیلم آموزشی عناوین زیر گنجانده شده است:
How Low Can You Go (instructional video + story of John Smith)
1- تا کجا می توانید پیش بروید + زندگینامه جان اسمیت
A series of films Becoming a Champion Wrestler
2- چگونه یک قهرمان کشتی شویم؟ تکنیک ها در قالب سه بخش:
1-1- Stand-ups - The Art of Coming Off the Mat
2-2- Breakdowns - Stopping the First Move
2-3- Scrambling - Scoring from a Bad Position
A series of films Takedown Series
3- خاک کردن حریف در سه بخش زیر:
3-1- How Low Can You Go, II
3-2- John Smith-s Set-ups & Tie-ups: Being Effective from Your Feet
3-3- John Smith-s Defense from the Feet
مستند مهیج جنگلهای بارانی
