آموزش بدنسازی فشرده یوگا - Body Shaping Intensive Yoga
یک دوره تمرینات فشرده و بسیار پر نشاط یوگا که معروف به تمرینات وضعیت های یوگاست که به آنها آسانا نیز گفته می‌شود!
تمرینات کششی بی خطری هستند که به غیر از انعطاف پذیری و تمرکز فکری ، خستگی را از بدن شما دور می‌کنند.
یوگا فواید و ویژگی‌های گسترده‌ای دارد. توجه کنید که اگر این ورزش به طور مرتب و از سنین پایین (کودکی) شروع و پی گیری شود، فواید آن چند برابر خواهد شد!
از فواید یوگا می توان به نکات زیر اشاره کرد:
* تقویت در دقت و تمرکز
* تقویت تفکر و روشن بینی و امیدواری
* تقویت قدرت تخیل و خلاقیت
* تقویت اعتماد به نفس و مثبت گرایی
* تقویت قالبیت هماهنگی ذهنی با فیزیکی بدن (کنترل بهتر بدنی)
* تقویت اعتقاد (اعتقاد به خالق هستی با برانگیختن قدرت اندیشه و آرامش)
* قابلیت پخش در تمام دستگاه های دی وی دی پلیر خانگی و کامپیوتر
تعداد : 1 DVD
آموزش آب کردن چربی شکم
قيمت : ۴۵۰۰ تومان | تعداد : 1 CD |
آموزش ماساژ هندی
قيمت : ۴۵۰۰ تومان | تعداد : 1 CD |
آموزش ورزش بانوان (سری 3)
قيمت : ۴۵۰۰ تومان | تعداد : 1 CD |
تمرینات آرنولد از کودکی تا حال
قيمت : ۴۵۰۰ تومان | تعداد : 1 CD |
آموزش لاغری در 10 دقيقه
قيمت : ۵۵۰۰ تومان | تعداد : 1 DVD |
آموزش لاغری و آب کردن شکم
قيمت : ۴۵۰۰ تومان | تعداد : 1 CD |
آموزش نستعلیق