آموزش ایروبیک با سودابه یزدی
شامل آموزش های: تمرینات هوازی ، تمرینات با وزنه ، تمرینات با توپ بدنسازی و تمرینات کششی - آموزش یوگا ، آشپزی و...
قيمت : ۲۱۵۰۰ تومان | تعداد : 18 DVD
|
آموزش قدم به قدم بدنسازی
شامل انواع تمرینات برای شکم و کمر ، تمرینات مربوط به کمر و پشت و پاها ، تمرینات مربوط به قفسه سینه و کتف ها و...
قيمت : ۵۵۰۰ تومان | تعداد : 1 DVD
|
ساخت هیکل مناسب در 30 روز
شما تنها در ۳۰ روز میتوانید قویتر ، سریعتر و چالاکتر شوید! پرش به سمت بالا - کشش - قدرت - تمرینات روزانه - بازسازی و...
قيمت : ۶۵۰۰ تومان | تعداد : 2 DVD
|
آموزش ماساژ هندی
با ترفندهای خاص ماساژ به روش هندی آرامش این كار چند برابر می شود. روش برتر و برگزیده اروپا و آمریکا در سالهای 2010 و 2009.
قيمت : ۴۵۰۰ تومان | تعداد : 1 CD
|
آموزش بدنسازی فشرده یوگا
یک دوره تمرینات فشرده و بسیار پر نشاط یوگا که معروف به تمرینات وضعیت های یوگاست که به آنها آسانا گفته میشود!
قيمت : ۵۵۰۰ تومان | تعداد : 1 DVD
|
آموزش ورزش دوران بارداری 1
ایروبیک آرام دوران بارداری ویژه بانوان باردار. ایروبیک گروهی مادران باردار توسط بزرگترین مدرس ایروبیک مادران در اروپا.
قيمت : ۵۵۰۰ تومان | تعداد : 1 DVD
|
آموزش ورزش بانوان (سری 1)
اندام متناسب ، بدنی سالم و روحیه ای شاداب داشته باشید. بدون نیاز به قرص های لاغری و دستگاه های متعدد و جاگیر.
قيمت : ۶۵۰۰ تومان | تعداد : 4 CD
| |